NK Atletiek: ”Zo’n slechte wedstrijd heb ik nog nooit gehad”
juli 18th, 2010 | 
Author: Amsterdam – 17 juli 2010
Vandaag was voor mij het eerste NK van 2010, aangezien ik in februari tijdens het NK indoor nog een ernstige blinde darm ontsteking had. Bram Som, Arnoud Okken en Robert Lathouwers deden allen mee aan een ander onderdeel, dus ik zag van te voren kans om door te dringen naar de finale. Het zou wel lastig worden door de vele jongens die dicht bij elkaar zitten met de tijden.
Ik startte in de tweede serie met jongens als Nils Pennekamp, Thymen Kupers en Jorian Damen. Allemaal aan elkaar gewaagd, maar ik moest al na 300 meter de hoop opgeven voor een finale, want alles ging fout wat fout kon gaan. Ik had totaal geen ritme en geen power in mijn benen tijdens de race. Hierdoor werd het een gevecht tegen mezelf en nog zeven andere lopers. De laatste 150 meter was het helemaal gebeurd, waardoor ik het veld liet lopen, want een goede tijd zat er ook niet in vandaag. Zo’n slechte wedstrijd heb ik nog nooit gehad. Echt heel jammer.
Dit ga ik snel vergeten, want er komt voor mij nog een hele mooie wedstrijd aan in augustus en dat is de 3000 meter estafette tijdens de Diamond League in Zürich. Hier worden nu alle zinnen op gezet.
17-18 juli NK Atletiek Amsterdam.
Arnhem – 14 juli 2010.
Aanstaand weekend staat het NK Atletiek het op programma in het Olympisch stadion in Amsterdam. Dit wordt mijn eerste NK van dit jaar aangezien ik het NK Indoor moest overslaan i.v.m. een acute blinde darm ontsteking.
Het doel van dit NK is een finale plaats te halen. Zaterdag 17 juli begint op 14:00 uur de series 800 meter. Zondag 18 juli om 17:15 uur is de finale van de 800 meter. Vorig jaar werd ik hier nog verrassend vierde. Het zou mooi zijn deze prestatie te evenaren of zelfs een podium plek te behalen.
Zaterdagavond staat op mijn website de uitslag van de series en daarbij tevens of ik de dag erna mag aantreden in de finale.
Eindpsprint terug in Heusden-Zolder tijdens KBC Nacht.
Heusen – Zolder (België) 10 juli 2010
10 juli j.l. liep ik de 800 meter in het voor programma van de KBC Nacht in Heusden-Zolder(B). Na twee weken super te hebben getraind was ik er op gebrand een goede tijd te lopen. Daar eenmaal aangekomen stond de temperatuur in de auto op 38 graden Celsius. Super warm dus. Mijn warming-up heb ik hierdoor een klein beetje moeten aanpassen. Iets minder lang inlopen en niet te veel poespas met de loopscholing.
Video 800 meter heat 4. Met dank aan Losseveter.
Vlak voor de start van de 800 meter werd het bewolkt, waardoor het behoorlijk benauwd werd. Dit kon ik gelijk merken bij de start van mijn serie. Ik kreeg gelijk een droge mond en voelde niet veel power in mijn benen. De laatste 200 meter kon ik nog een gat dichtlopen van ongeveer 20 meter.
Finish foto KBC Nacht 2010. 800 Meter
Met deze eindsprint was ik heel erg tevreden, want dat heb ik dit seizoen nog niet kunnen laten zien. De vorm begint te komen een week voor het NK in Amsterdam. Uiteindelijk liep ik een tijd van 1:52,14 min. Mijn tweede seizoenstijd.
Comments Closed
Arjan maakt debuut voor Nederland tijdens Diamond League in Zürich
Assen – 5 juli 2010
Arjan maakt op 19 augustus 2010 zijn debuut voor Nederland en wel bij de Diamond League in Zürich. Samen met Jelle Harpenau en Bjorn Blauwhof loopt Arjan in 3000 meter in Estafette. Alle drie de atleten lopen vijf keer een 200 meter. Deze 3000 meter wordt in het voorprogramma gelopen van deze Diamond League.
”Ik vind het helemaal te gek dat ik deze kans heb gekregen om op zo’n wedstrijd te mogen starten. En eindelijk ook mijn debuut voor Nederland, waar ik lang op gewacht heb. Ik heb er echt super veel zin in.” aldus een zeer blije Arjan.
Arjan vertrekt met de groep 16 augsutus richting Zürich.
Geen ritme tijdens 39e Asics Gouden Spike 2010
Leiden – 12 juni 2010
Vandaag liep ik mijn derde 800 meter van dit outdoor seizoen tijdens de 39e Asics Gouden Spike in Leiden. Ik startte om 17.30 uur in de C-serie met jongens als Victor Bouwman, Jelle Harpenau en Jorian Damen. Mijn doel voor deze wedstrijd was een aanval doen op mijn persoonlijk record die sinds vorig jaar mei staat op 1:51,24 minuten. Het weer was goed, er stond een aardig windje, maar ik kreeg de tip van mijn trainster Grete Koens op in de wind achter iemand te lopen en de laatste 150 meter hard aan te zetten.
Start 800 meter - Gouden Spike - Leiden 12 juni 2010
Bij de start dook ik gelijk achter Jelle Harpenau. De eerste 100 meter gingen nog wel lekker, maar na het invoegen kon ik niet lekker in mijn ritme komen, waardoor ik veel te gespannen ging lopen. Ik probeerde wel de hele tijd nog te ontspannen, maar dat lukte helaas niet. Met een doorkomst van 54” op de 400 meter en 1′22” op de 600 liep ik nog wel op schema voor een nieuw persoonlijk record. Echter kon ik de laatste 200 meter niet hard doortrekken, waardoor ik uiteindelijk uitkwam op een tijd van 1:52,67.
Gouden Spike - 12 juni 2010 Leiden
Ik wist gelijk na de finish dat het geen goede tijd was, omdat de race gewonnen werd door Victor Bouwman in een tijd van 1:50,43. Ik was dus ook niet tevreden over dit optreden, maar aangezien de tijd, was die nog zo slecht niet.
Volgende week vrijdag 18 juni 2010 loop ik in Groningen tijdens de Martini Bokaal. Hier ga ik opnieuw een aanval doen op mijn persoonlijk record.
Klik hier voor alle uitslagen van de Asics Gouden Spike 2010 800 meter